Koruyucu Sağlık Ürünü: Güneş Kremi
Cilt Sağlığınız İçin Güneş Kremi Kullanın
Güneş ışınlarından korunmanın cilt sağlığı için ne kadar önemli olduğunu herkes bilir. Cildinizin
yumuşak, kusursuz ve nemli kalması için güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için güneş
kremi kullanımının büyük önemi vardır.
Güneşe karşı özellikle hassas ciltlere, çocuklara, hamilelere, güneşten korunmak için, güneş kremi
sürmesi gerektiğini hatırlatırız. Çünkü güneş yanığı olmak hoşunuza gitmeyecektir. Güneş kremleri
güneşten gelen UVA ve UVB ışınlarını filtreleyerek, cildinizin sağlıklı ve doğal görünümü korur. Ayrıca
anti-oksidatif ve arındırıcı etki sunar.
Ultraviyole A ve Ultraviyole B
Ultraviyole A, güneşten bize ulaşan ışınların %95’ini oluşturan ışınlardır. Bulutlu havalarda da
bulutların arasından geçerek bize ulaşan Ultraviyole A ışınlarına maruz kalınmaktadır. Sağlımız için
çok tehlike içermeyen Ultraviyole A ışınları, cilde daha yavaş etki eder.
Ultraviyole B, güneşten bize ulaşan ışınların %5’ini oluşturan ışınlardır. Büyük bir kısmı Ozon tabakası
tarafından emilir. Cildimiz için en tehlikeli olan Ultraviyole B ışınları, erken yaşlanmaya ve cilt
kanserlerine yol açabilir.
Güneş Kremi Sadece Yazlık Bir Ürün Değildir
Güneş kremi sadece yaz mevsiminde değil, diğer mevsimlerde de kullanılması gerektiğini hatırlatırız.
Açık ve serin havalarda güneş ışınlarının yakıcı etkisi olmasa bile zararlı ışınları cildinize temas
etmektedir. Hatta güneşin zararlı ışınlarının bulutların arasından geçerek yeryüzüne ulaştığı da
bilinmektedir. Yaz mevsiminde daha fazla özen ve koruma gerektiği için daha yüksek koruyucu özellik
içeren güneş kremleri tercih edilmelidir.
Güneş kremi kullanmadan, korunmasız bir şekilde çok fazla güneş ışınlarına maruz kalmak; cildinizde
karanlık noktalar, derin kırışıklar ve kalıcı güneş hasarı yaratabilir.
Güneşin zararlı etkilerini önleyen güneş kremi kullanımı, SPF (Sun Protective Factor) güneşten
koruyucu faktör diye ifade edilen koruma değerleri 30-40-50 şeklinde koruyucu toleransı şeklinde
belirtilir. Ultraviyole A, Ultraviyole B ışınlarına karşı koruma için en az SPF 30 koruma değeri tercih
edilmesi gereklidir.
Yaz mevsiminde uzun bir süre güneş altında veya plajda geçirdiğiniz süre içinde bir kez güneş kremi
kullanımı yeterli değildir. Güneş kremlerinin 2-3 saat etkisinin sürdüğünü bilmelisiniz. Güneş
ışınlarının en etkin bir şekilde olduğu öğlen saatlerinde özellikle güneş kremi kullanımına özen
göstererek kendinizi koruma altına alınız.
Güneş kremi kullanımı için güneşe maruz kalmadan önce sürülmesi tavsiye edilmektedir.
Yaz mevsiminde Efes Antik Kenti gibi açık hava müze alanlarına gitme planınıza başlamadan önce de
muhakkak evden çıkmadan önce güneş kremi sürmeniz gereklidir. Böylece gün boyu sıcak havanın ve
güneş ışınlarının zararlarına karşı kendinizi koruyabilirsiniz.
Güneş Kremi Seçerken Dikkat Etmeniz Gerekenler
- Ultraviyole A ve Ultraviyole B ışınlarına karşı koruyucu güneş kremi olması çok önemlidir.
- Koruma değeri en az SPF 30 olan ürün tercih edilmelidir.
- Yağlı Ciltler için yağsız ve su bazlı güneş kremi seçebilir.
- Kuru ciltler krem bazlı güneş kremi seçebilir.
- Suya dayanıklı güneş kremi daha uzun süre etkisini sürdürür. Terleme veya yüzme sırasında
cildinizde etkisini yitirmeden kalabilir.
- Güneş kremi güneşe çıkmadan 20-30 dk. önce uygulanması önemlidir.
- Güneş kreminin 2 saatte bir tekrar sürülmelidir.
- Güneş kremi kullanımının %100 bir koruma sağlamadığını bilmelisiniz.Güneş ışınlarına çok
fazla maruz kalmamak için özen göstermelisiniz.
Etiketler: Güneş Koruma, Cilt Bakımı
Şubat 27, 2020
Listeye dön