Daha temiz bir cilt elde etmek söz konusu olduğunda, dermatologlar artık cilt bakım rutinlerimizde daha fazla nezaketi teşvik ediyor.

Cilt Tipinize Göre Temiz Bir Cilt Nasıl Elde Edilir?

Daha temiz bir cilt elde etmek, herkese uyan tek bir yaklaşım değildir. Çoğu cilt bakımı uygulamasında olduğu gibi, temiz bir cilt için bir plan tasarlarken cilt tipini dikkate almak önemlidir. 

Kuru Cilt: Kuru cildiniz varsa, cildin "agresif kurutma rejimlerine aşırı tepki vermesine ve sıklıkla daha sağlıksız cilt yağları üretmesine neden olabileceğinden, cildinizde pullanmaya veya kızarıklığa neden olan ürünlerden kaçının. 

Yağlı Cilt: Yağlı cilde sahip olanlar için "tıkanmış gözeneklerde sıkışan fazla yağları atmak" için BHA kullanın. Ayrıca rejiminize bir retinol ekleyebilirsiniz. 

Karma Cilt: “Çoğu insan gerçekten karma cilde sahiptir”. Buradaki kural, cilt bakımınızı her zaman iyi aydınlatılmış bir aynanın önünde uygulamaktır ve "en yoğun sivilcelerin" olduğu bölgelerde uygulama yapmanız gerekir. Bu lekeler saç çizgisi veya burun boyunca olma eğilimindedir. 

Ek bir önlem olarak, zaten çok iltihaplı veya soyulan bölgelere asla akne tedavisi ürünleri uygulamayın. Daha temiz bir cilde sahip olmanın sırrı sadece kullandığımız formüllerde değil, uyguladığımız uygulamalarda da saklı. Cildinize karşı nazik olun ve unutmayın ki temiz bir cilt çok fazla ürün kullanmak değil gerekli ürünleri kullanmak ve cilde karşı nazik olmaktır.

1. Bir Temizleme Fırçası kullanın

Temizleme fırçaları ayrıca cildin yüzeyini pul pul dökerek daha yumuşak ve pürüzsüz görünmesini ve hissetmesini sağlar. Akne için tasarlanmış bir cihaz kullandığınızdan emin olun. Bazı kıllar çok pürüzlü olabilir ve kızarıklığa ve hassasiyete neden olabilir.

2. Sadece Herhangi Bir Yüz Yıkama Kullanın

Mantıksız görünüyor, ancak cildin doğal yağlarını soyan herhangi bir temizleyici, yağ üretimini hızlandırabilir ve bu da genellikle evet, daha fazla sivilce ile sonuçlanır. Ek olarak, kir, birikinti ve teri temizlemek için yüzünüzü günde iki kez (sabah ve gece) yıkamak en iyisidir. Ve özellikle yoğun bir antrenman yapıyorsanız, terleme sonrası nazik bir temizleyici kullanmak her zaman iyi bir fikirdir. Deneyin: Murad Arındırıcı Temizleyici Jumbo

3. Tonik Kullanın (Ama herhangi bir tonik değil)

Cildi soyucu yüksek alkollü tonikler çoğu insan için, özellikle de akneye yatkın olanlar için kötü bir fikirdir. Bunun yerine ölü cilt hücrelerinin gözenekleri tıkamasını önlemek için sabah ve akşam temizlikten sonra glikolik asit veya salisilik asit içeren bir tonik kullanın. Doğru tonik aynı zamanda cildin doğal pH seviyesini dengeleyebilir, kızarıklığı azaltırken cildi yatıştırıp sakinleştirebilir. Deneyin: SkinCeuticals Eşitleyici Toner

4. Sivilce ve siyah noktaları sıkmayın

Bunun yerine, bu enerjiyi leke tedavisi uygulamaya yönlendirin. Bu, etkilenen bölgeyi kurutacak ve iltihabı azaltacaktır. Kızarıklığı yok etmeye ve temiz cildinizi geri kazanmaya yardımcı olmak için sivilce temizleyici maskelere, peelinglere ve hatta cilt bakım cihazlarına da ulaşabilirsiniz.

5. Retinoidlere Merhaba Deyin

Uzmanlar topikal bir retinoidin tıkanmış gözenekleri önleyebileceğini ve akne tedavilerinin daha iyi ve daha hızlı çalışmasına yardımcı olabileceğini söylüyor . Bu ürünler sert olabilir, bu yüzden yüzünüze sadece bezelye büyüklüğünde bir miktar uygulayarak başlayın ve bunu üç günde bir yapın. Cildiniz uyum sağladıkça, gecelik bir uygulamaya geçebilirsiniz.

6. Güneş Kremini Atlamayın

Güneşe maruz kalmanın sivilceleri yakabileceği fikri uzun süredir çürütülmüş bir efsanedir. Aslında, "güneş, ısı ve nem, yağ bezlerinin aşırı aktif hale gelmesine neden olabilir ve bu da akne oluşumuna yol açabilir" diyor kurul onaylı dermatolojik cerrah ve Manhattan Dermatoloji ve Kozmetik Cerrahi'de çalışan Dr. Dendy Engelman. Sivilceleri önlemek için yağsız, komedojenik olmayan bir güneş kremi seçin ve bolca uygulayın.

7. Kil maskesi kullanmayı deneyin

Kil, yağlı, akneye meyilli ciltler için mükemmel bir müttefiktir. Kirleri çıkarır ve yağı emer, ancak cildi kuru, soyulmuş veya tahriş etmez. Haftada bir kil maskesi yapmayı deneyin. Cildiniz iltihaplıysa, sivilceleri tedavi etmek ve kızarıklığı yatıştırmak için arındırıcı enzimler ve/veya kükürt içeren bir kil maskesi arayın.

8. Telefonunuzu Temizleyin -  Ve Yüzünüze Dokunmayı Bırakın!

Telefonunuzu yüzünüze dayamayın, bunun yerine kulaklık kullanın! Telefonlarımıza temkinli davranırdık; Artık bunları dezenfekte edici bir mendil veya ovma alkolüyle nemlendirilmiş pamuklu ped ile temizleyebileceğimizi biliyoruz. Telefonda olsanız da olmasanız da, ellerinizin yüzünüze ne sıklıkta dokunduğuna dikkat etmeniz ve mümkünse dokunmaktan tamamen kaçınmanız da önemlidir. Elleriniz de kir ve bakteri toplar ve bunu yüzünüzdeki cilde aktarmak daha fazla sivilceye neden olabilir.

9. Uyuyun

Uyuduğunuzda cilt kendini onarır, kolajen üretir ve yaraları iyileştirir. Uykusuz kalırsanız, yalnızca göz altı halkaları ve torbaları ile karşılaşmazsınız, aynı zamanda sivilce, ince çizgiler, dehidrasyon ve tahrişte artış yaşamanız da daha olasıdır. Yetişkinlerin bir gecede en az yedi saat dinlendirici uykuya ihtiyacı vardır. Bu nedenle, yeni, erken yatma saatinizden bir veya iki saat önce elektronik aksamları bir kenara koyun ve sıcak bir küvete veya duşa girin. Vücut ısınızın yükselmesi ve ardından düşmesi sizi uykulu yapacak ve gece boyunca uyku kalitenizi artıracaktır.

10. Nemli Kalın

Hidratlı kalmak, temiz bir cildin korunmasında önemli bir hedeftir. Neredeyse tüm akne türleri, ölü hücrelerin gözeneklerimizde hapsolmasıyla başlar ve susuz kalmış cilt hücrelerinin gözeneklerimizde sıkışma olasılığı çok daha yüksektir. İyi bir cilt nemini korumak, akneli cildi önlemenin ve hatta temizlemenin bir parçasıdır, böylece ölü hücrelerin gözeneklerden sağlıklı bir şekilde dökülme oranını güçlendirebilirsiniz. Hidratlı kalmak söz konusu olduğunda, içeriden dışarıya su vermek için önerilen miktarda su tüketmek önemlidir. Ek olarak, sabahları ve geceleri cildi nemlendirmek cildin esnek, yumuşak ve iyi beslenmesini sağlayabilir.

11. Doktor Tarafından Önerilen Topikal İlaçları Deneyin

BHA, benzoil peroksit ve azelaik asit gibi bazı topikal ilaçlar da cildin görünümünü iyileştirmeye ve daha net bir cilt sağlamaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sizin için anlamlı olup olmadıklarını görmek için dermatoloğunuza bunları sormak her zaman en iyisidir. Salisilik asit olarak da adlandırılan BHA, ölü hücreleri birbirinden ayırmak için çalıştığı gözeneklere derinlemesine nüfuz etmede özellikle iyidir. Bu, mevcut sivilceleri temizlemeye ve yeni sivilceleri önlemeye yardımcı oluyor. Benzoil peroksit söz konusu olduğunda, topikal ilacın aynı zamanda bir eksfoliyan olduğunu ancak antibakteriyel olarak da çalışır. Bununla birlikte, cildiniz spektrumun daha kuru ve hassas taraflarında olma eğilimindeyse, salisilik kullanmak en iyisi olabilir çünkü benzoil peroksit "tipik olarak BHA'dan daha fazla kurutucu ve tahriş edicidir".

Amacınız temiz bir cilt ve daha parlak görünen bir ciltse, azelaik asit netlik getirmeye çalıştığı için sizin için olabilir ve daha parlak bir cilt sağlamaya da yardımcı olabilir.

Ürün istek listesine eklendi
Karşılaştırmak için ürün eklendi.

Alışveriş deneyiminizi iyileştirmek için yasal düzenlemelere uygun çerezler (cookies) kullanıyoruz. Detaylı bilgiye Çerez Politikası

sayfamızdan erişebilirsiniz.