Pazar günü öz bakım pratiği yapabileceğiniz 5 rahatlatıcı yol

Pazar günü kendi kendine bakım, yeni cıvıl cıvıl deyimdir ve daha fazla heyecanlanamazdık. Görünüşte bitmeyen bir pandemi ile yeni haftadan önce zihinlerimizi sıfırlamaya ve bedenlerimizi canlandırmaya yardımcı olmak için çok önemli bir “ben vakti” ayırmak hiç bu kadar hayati olmamıştı. İyi bir kişisel bakım rutini ile kendinizi şımartmak rahatlatıcı bir banyo ve yüz maskesinin ötesine geçer, ancak sizi tazelenmiş ve hafta boyunca yolunuzu açmaya hazır hissettiren her şeyi içerebilir. Fikirlere takılıp kaldıysanız, pazar günlerini kişisel bakımınızı kutlamanın en sevdiğimiz yollarından birkaçı burada.

Üretken olmayı bırak

Hepimiz çok üretken olmaktan acı çektik. Hiç bitmeyen yapılacaklar listemizin işaretli olduğundan ve üretkenlik suçundan kaçınma umuduyla kendimizi meşgul ettiğimizden emin olmak, toplumumuzun şimdi muzdarip olduğu bir hastalık haline geldi. Hiçlik sanatını benimseyin ve bu konuda suçluluk duymamanın sevincini yaşayın. Bunun yerine, sizi mutlu eden bir şey yapın. Buna Netflix belgeseli izlemek veya balkonda kitap okumak da dahil olsun, kendinizi sıradan işlerle meşgul etme ihtiyacı hissetmeyin - rahatlayın!

Doğada vakit geçirin

Bu bir biggie. Dışarı çıkmanın ve doğanın tadını çıkarmanın neden bu kadar önemli olduğunu gösteren çeşitli araştırmalar yapılmıştır. Kendini izole etme ve karantina, artık günlük kelime dağarcığınıza giren kelimeler olduğundan, temiz havada nefes almak için biraz zaman ayırmak hiç bu kadar önemli olmamıştı. Anahtarlarınızı alın ve havadar bir yürüyüş için sahile gidin ya da yürüyüş ayakkabılarınızı giyin ve Newlands Ormanı'nda bir yürüyüşle kendinizi şımartın.

Bir şeyler pişirin 

Hepimiz pişirme veya pişirme geniyle kutsanmış değiliz, ancak bu, yaratıcı yönünüzü ifade etmenin harika bir yolu. İster basit bir salata, ister üç katlı çikolatalı kek olsun, mutfakta sadece sizin için lezzetli bir şeyler hazırlayarak biraz zaman geçirin. Buradaki fikir, vücudunuzu biraz sağlıklı veya yaramaz bir şeyle tedavi ederken tat alma tomurcuklarınızın biraz mutlu dans yapmasına izin vermektir - siz karar verin.

Yeni bir şey dene

Konfor bölgesinin dışına çıkmak korkutucu bir duygu olabilir, ancak bir kez uçurumdan atladığınızda canlandırıcı olabilir. Her zaman yapmak isteyip de cesaret edemediğiniz bir şeyi yaparak Pazar gününüze biraz baharat katın. Signal Hill'de yamaç paraşütü yapmaktan Apple Music'te yeni bir sanatçıyı dinlemeye kadar her şey olabilir. Gökyüzü sınırdır!

Bir şımartıcı rutin

Kişisel bakıma dalmanın çok geleneksel bir yöntemi olabilir, ancak kendinizi tedavi etmenin harika bir yolu. Dekadan bir yüz bakımı veya masaj için en sevdiğiniz spaya gidin ya da kendinizi şımartmak için en sevdiğiniz eczaneden birkaç yüz maskesi alın. Bu, kalbinizin arzu ettiği her şeyi içerebilir - kırmızı şarap, ılık bir banyo veya normalden daha uzun bir cilt bakımı rutini.

Ürün istek listesine eklendi
Karşılaştırmak için ürün eklendi.

Alışveriş deneyiminizi iyileştirmek için yasal düzenlemelere uygun çerezler (cookies) kullanıyoruz. Detaylı bilgiye Çerez Politikası

sayfamızdan erişebilirsiniz.